🧙♂️魔術ラボ
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サイコロの視覚化レッスン
（2025年9月28日〜2026年2月14日）
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【魔術ラボ】 視覚化のレッスン（第1週）
最初の週は1️⃣が上にあるサイコロです。ゆっくり1週間かけて水平に2回まわします。これを6週間やるとサイコロの視覚化が完成です。
【魔術ラボ】 視覚化のレッスン（第2週）
今週は2️⃣が上にあるサイコロです。ゆっくり1週間かけて水平に2回まわします。 これをあと5週間やるとサイコロの視覚化が完成です。にーいちよん」「にーしーろく」「にーろくさん」と音のイメージも使いましょう。
【魔術ラボ】チャレンジ課題（第2週）
もしサイコロが2つあったらやってみてください。
両手の指でサイコロを同じような角度で持って、平行法や交差法の立体視をします。2つのサイコロの中央、空中にサイコロを合成します。
本来存在しない場所にサイコロが空中に浮かぶので、視覚化の良い練習になります。
【魔術ラボ】 視覚化のレッスン（第3週）
今週は3️⃣が上にあるサイコロ🎲です。ゆっくり1週間かけて水平に2回まわします。これをあと4週間やるとサイコロの視覚化が完成です。
【魔術ラボ】 視覚化のレッスン（第4週）
今週はが上にあるサイコロです。ゆっくり1週間かけて水平に2回まわします。これをあと3週間やるとサイコロの視覚化が完成です
【自由課題】VTS（対話型鑑賞法）
3つの問いに自分で答えてください。
「この作品でどんな出来事が起きていますか？」
「作品のどこからそう思いましたか？」
「もっと発見はありますか？」
これは僕（KSC）が長年行っているVTSと呼ばれるものでアートの分野の技術です。
一見魔術とは関係がなさそうに見えますが、W.E.バトラーは『魔法修行』の中で絵画を詳細に観察してそれを分析することの有効性を解いています。視覚化の向上に必要な「観察」の能力を向上させる訓練法です。しかも美術作品や美術館を楽しむことができるようになるのでお得です。ぜひお試しください
（この作品はディエゴ・ベロスケスのものです）
【自由課題】VTS（対話型鑑賞法）- その2
3つの問いに自分で答えてください。
1.「この作品でどんな出来事が起きていますか？」
2.「作品のどこからそう思いましたか？」
3.「もっと発見はありますか？」（1.に戻って繰り返す）
これはW.E.バトラーの『魔法入門』に書かれている「絵画を分析する」観察力を向上させるトレーニング方法に、僕が学んでいたアート界で行われている方法論（VTS）を適用したものです。
（この作品はカラヴァッジョのものです）
【魔術ラボ】 視覚化のレッスン（第5週）
今週はが上にあるサイコロです。ゆっくり1週間かけて水平に2回まわします。これをあと2週間やるとサイコロの視覚化が完成です
来週は最終週ですね
が上にあるサイコロを投稿します。
気が向いたら就寝前にこのサイコロの形を思い出して試してみてくださいね
【魔術ラボ】 視覚化のレッスン（第6週）
今週はが上にあるサイコロです。ゆっくり1週間かけて水平に2回まわします。これをあと1週間やるとサイコロの視覚化が完成です
今週が最終週です。お疲れ様でした。
一週間のお休みです
次のレッスンは11月9日(日)に投稿します。詳しいスケジュールは日本ディスコーディアン協会のホームページをご覧ください
【魔術ラボ】 視覚化のレッスン-2（第1週）
さて今週からが上にあるサイコロです。レッスン1と違うのは色がついていることです。レッスン1と同様に水平に2回まわします。
これをあと5週間やるとレッスン-2が完成です。
色のついたサイコロを良くみて、目を瞑って残像を思い出す。タットワの練習をしたことがあればコツは同じです
【魔術ラボ】 視覚化のレッスン-2（第2週）
さて今週から2️⃣が上にあるサイコロ🎲です。
これをあと4週間やるとレッスン-2が完成です。
気楽にがんばりましょう🧙♂️
【魔術ラボ】 視覚化のレッスン-2（第3週）
さて今週から3️⃣が上にあるサイコロ🎲です。
これをあと3週間やるとレッスン-2が完成です。
気楽にがんばりましょう🧙♂️
【自由課題】VTS（対話型鑑賞法）- その3
3つの問いに自分で答えてください。
1.「この作品でどんな出来事が起きていますか？」
2.「作品のどこからそう思いましたか？」
3.「もっと発見はありますか？」（1.に戻って繰り返す）
これはW.E.バトラーの『魔法入門』に書かれている「絵画を分析する」観察力を向上させるトレーニング方法に、僕が学んでいたアート界で行われている方法論（VTS）を適用したものです。この絵はギュスターヴ・クールベの作品で、この絵の中にはクールベ本人がいます。どういう場面でしょうか？人物のボディランゲージや服装から読み取ってみてください 。
【魔術ラボ】 視覚化のレッスン-2（第4週）
さて今週から4️⃣が上にあるサイコロ🎲です。
これをあと2週間やるとレッスン-2が完成です。
気楽にがんばりましょう🧙♂️
【魔術ラボ】 視覚化のレッスン-2（第5週）
さて今週から5️⃣が上にあるサイコロ🎲です。
これをあと1週間やるとレッスン-2が完成です。
気楽にがんばりましょう🧙♂️
【魔術ラボ】 視覚化のレッスン2（第6週）
今週は6️⃣が上にあるサイコロ🎲です。ゆっくり1週間かけて水平に2回まわします。今週でサイコロの視覚化が完成です🤗お疲れ様でした。
一週間のお休みです🎂🎉
【魔術ラボ】 視覚化のレッスン-3（第1週）青色
さて今週から5感のレッスンです。子供の頃に遊んだスーパーボールを使います。
色、匂い、肌触り（サイズ）、味、弾む音、覚えてますか？特に僕は小さい頃に口に入れたことがあってまだゴムの味が口に残っている気がします。
スーパーボールを思い出すと目の奥と首の後ろ、背中、鼻の奥に独特な感じがします。匂いも独特ですよね。思い出しますか？
就寝前にでもやってみてください。昔見た弾む姿や音を思い出してください。（今週は青です）
青に関わるものも連想しましょう🧙♂️
【魔術ラボ】 視覚化のレッスン-3（第2週）紫色
さて今週から5感のレッスンです。子供の頃に遊んだスーパーボールを使います。
色、匂い、肌触り（サイズ）、味、弾む音、覚えてますか？特に僕は小さい頃に口に入れたことがあってまだゴムの味が口に残っている気がします。
スーパーボールを思い出すと目の奥と首の後ろ、背中、鼻の奥に独特な感じがします。匂いも独特ですよね。思い出しますか？
就寝前にでもやってみてください。昔見た弾む姿や音を思い出してください。（今週は紫です）
紫に関わるものも連想しましょう🧙♂️
【魔術ラボ】 視覚化のレッスン-3（第3週）緑色
さて今週から5感のレッスンです。子供の頃に遊んだスーパーボールを使います。
色、匂い、肌触り（サイズ）、味、弾む音、覚えてますか？特に僕は小さい頃に口に入れたことがあってまだゴムの味が口に残っている気がします。
スーパーボールを思い出すと目の奥と首の後ろ、背中、鼻の奥に独特な感じがします。匂いも独特ですよね。思い出しますか？
就寝前にでもやってみてください。昔見た弾む姿や音を思い出してください。（今週は緑です）
緑に関わるものも連想しましょう🧙♂️
【魔術ラボ】 視覚化のレッスン-3（第4週）白色
さて今週から5感のレッスンです。子供の頃に遊んだスーパーボールを使います。
色、匂い、肌触り（サイズ）、味、弾む音、覚えてますか？特に僕は小さい頃に口に入れたことがあってまだゴムの味が口に残っている気がします。
スーパーボールを思い出すと目の奥と首の後ろ、背中、鼻の奥に独特な感じがします。匂いも独特ですよね。思い出しますか？
就寝前にでもやってみてください。昔見た弾む姿や音を思い出してください。（今週は白です）
白に関わるものも連想しましょう🧙♂️
【魔術ラボ】 包囲の確認（W.E.バトラー風）
自由課題です。気が向いたらトライしてみてください。
赤い車🚗を見かけたら、メーカー名の頭一文字とナンバーの最後の桁を記憶します。（トヨタの車で、43-21のナンバーなら「ト1️⃣」です）1日に3台くらいまで。「ト1️⃣」のシールを「右肩」に貼り付けるような感じでイメージを「右肩」に記憶します。就寝前に「逆向き瞑想」をしていれば、その時に思い出してください。影の書（日記）に記録しましょう。これは僕が実際に行っているものです。
車がいる所なので、自転車や車など周囲の交通には十分気をつけてくださいね🧙♂️
【魔術ラボ】方位の確認（W.E.バトラー風）
自由課題です。気が向いたらトライしてみてください。
地下鉄の駅から地上に出たとき、設置された地図やスマホのコンパス機能で東の方向を確認します。太陽や影を使っても良いです。多くの地下空間は、方位感覚と身体感覚を切り離します。地上に出た瞬間に方位を確認する行為は、意識を再び「地」に戻す簡単な方法です。
※ 地上に出た直後は、車や自転車、人の流れに十分注意してください。観察は、まず安全が確保されてから行います。
【自由課題】VTS（対話型鑑賞法）- その4
3つの問いに自分で答えてください。
1.「この作品でどんな出来事が起きていますか？」
2.「作品のどこからそう思いましたか？」
3.「もっと発見はありますか？」（1.に戻って繰り返す）
これはW.E.バトラーの『魔法入門』に書かれている「絵画を分析する」観察力を向上させるトレーニング方法に、僕が学んでいたアート界で行われている方法論（VTS）を適用したものです。この絵は有名な絵画でVTSでもよく使われます。
【魔術ラボ】聴覚化のレッスン 1 （第 1 週）
英語版LBRPを覚えよう。下記YouTubeのリンクの最初の部分
「Ateh, Malkuth, Ve-Geburah, Ve-Gedulah, Le-Olahm, Amen」
の部分だけを何度も聞いてください。声のトーンとバイブレーションをおぼているか、時々チェックしてください。できれば自分で同じように声を出してみてください、就寝前が好ましいです。
https://youtube.com/watch?v=0zKVEcPJ368
【魔術ラボ】聴覚化のレッスン 1 （第 2 週）
英語版LBRPを覚えよう。下記YouTubeのリンクの最初の部分
「YHVH, Adonai, Eheieh, AGLA」
の部分だけを何度も聞いてください。声のトーンとバイブレーションをおぼているか、時々チェックしてください。できれば自分で同じように声を出してみてください、就寝前が好ましいです。
https://youtube.com/watch?v=0zKVEcPJ368
【魔術ラボ】聴覚化のレッスン 1 （第 3 週）
英語版LBRPを覚えよう。下記YouTubeのリンクの最初の部分
「Before me Raphael, Behind me Gabriel, On my right hand Michael, On my left hand Auriel」
の部分だけを何度も聞いてください。声のトーンとバイブレーションをおぼているか、時々チェックしてください。できれば自分で同じように声を出してみてください、就寝前が好ましいです。
https://youtube.com/watch?v=0zKVEcPJ368
【魔術ラボ】聴覚化のレッスン 1 （第 4 週）
英語版LBRPを覚えよう。下記YouTubeのリンクの最初の部分
「Before me flame the pentagram, in the column shines six rayed star.」
の部分だけを何度も聞いてください。声のトーンとバイブレーションをおぼているか、時々チェックしてください。できれば自分で同じように声を出してみてください、就寝前が好ましいです。
https://youtube.com/watch?v=0zKVEcPJ368
【魔術ラボ】聴覚化のレッスン 1 （第 5 週）
英語版LBRPを覚えよう。
下記YouTubeのリンクの音声を、すべて通しで聞いてみてください。声のトーンとバイブレーションを頭の中で正確に再現できるかどうか確認してみましょう。
できれば自分で同じ高さの音で同じようなバイブレーションで声を出してみてください。小さな声でもいいです。就寝前が望ましいです。
https://youtube.com/watch?v=0zKVEcPJ368
【魔術ラボ】聴覚化のレッスン 1 （第 1 週）
英語版LBRPを覚えよう。下記YouTubeのリンクの最初の部分
「Ateh, Malkuth, Ve-Geburah, Ve-Gedulah, Le-Olahm, Amen」
の部分だけを何度も聞いてください。声のトーンとバイブレーションをおぼているか、時々チェックしてください。できれば自分で同じように声を出してみてください、就寝前が好ましいです。
https://youtube.com/watch?v=0zKVEcPJ368
【魔術ラボ】聴覚化のレッスン 1 （第 6 週）
英語版LBRPを覚えよう。
今度は別のYouTubeリンクを貼っています。
(1) まずこのYouTubeを音声付きで見ます
(2) 次に音声を消して再生します
その時にこれまで覚えた「音」で脳内で再生します
(3) 何も見ないでLBRPをやってみます
(4) 忘れている部分があったらその部分を覚えます
これでLBRPのレッスンは終了です。
時間をかけて「聴覚化」から入ることで記憶が深く定着していると思います。お疲れ様でした。
一週間の休憩の後の、4月5日(日)から新しいレッスンを始めます。お楽しみに。
https://youtu.be/ETNJaXbblOo?si=lSysIaYCd9XeCSdG
【魔術ラボ】聴覚化のレッスン 2 （第 1 週）
今週から6週間、「聴覚化ラボ」を始めます。好きなタイミングで参加してください。コンセプトは「逆向き瞑想」ですが、こちらは「聴覚」にフォーカスします。
第 1 週は午前中です。街やオフィスで聞こえた、いままで無視しがちだった音や会話に少しだけ意識を向けてください。
人の声、足音、車の音、遠くのアナウンス。そして夜、それらを思い出します。どこで、どんな距離で、どんな空気の中で鳴っていたか。音を手がかりに、その場の空間を内側で再構成します。
意識が広がり、視覚とは違う経路で、街が少しずつ変わって見えてくるはずです。
（注）街中で行う時には交通には十分に気をつけてください。
【自由課題】タルパとの会話
タルパとの会話を始めるのは、なんとなく難しそうに思うだろうけど、実はそうでもない。
僕の場合は、「今日の昼どうしようかな」みたいな内言に、突然振り向いて「そうだね。何がいいと思う？」と聞き返して、待ったんだ。
すると向こうから「え？俺に言ってるの？」みたいな戸惑いを感じた。「俺が見えてるの？」時な。そして待ってると、そのうち応えが返ってくる様になった。
相手が慣れてくれば、会話ができる。あとから依代を決めて、長い付き合いに発展すればいい。気が向いたらね。
よかったら、内言に気がついた時に試してみてください。
【魔術ラボ自由課題】観想（Dion Fortune）
“I am a child of earth and of the starry heavens, but my race is of the starry heavens.”
古代ギリシャのオルペウス教において、イニシエートが記憶したとされるフレーズ
Dion Fortuneは、この言葉をGeorge Frederic Wattsの The Sower of Systems（1902）を眺めながら観想することを勧めています
【魔術ラボ】聴覚化のレッスン 2 （第 5 週）
第 5 週は帰宅時です。電車に乗っていたり、駅にいることが多いかもしれませんね。
この時期はGWでもあるので、休日に移動している場合は、移動中に聞こえる「音」に注意を向けてみましょう。いろんな音やアナウンスが聞こえてくると思います。アナウンスをそのまま再現できますか？その音声をそのまま記憶するのも良い訓練です。
人工的な音だけでなく、自然の音も良いサンプルです。僕はよく「カラスの声」を聞きます。心の中で話しかけることも多いです。
それらを就寝前「逆向き瞑想」したときに覚えていれば、意外な発見もあるでしょう。これも、視覚とはまた違った経路で情報を得るチャンスです。
（注）街中で行う時には交通には十分に気をつけてください。
【魔術ラボ】嗅覚化のレッスン 1（第 3 週）
第 3 週は電車の中です。人が集まる空間には、複数の匂いが混ざり合った独特の空気があります。
香水、衣服、体温、車内の機械的な匂い。それらが重なり合い、「密度」や「圧」として感じられることがあります。ただの匂いではなく、場全体の質として捉えてみてください。
このとき意識するのは「自分の状態の変化」です。落ち着いているのか、少し緊張しているのか。他者の気配が、自分にどのような影響を与えているかを観察します。
就寝前「逆向き瞑想」で思い出してみてください。匂いを手がかりに、その場の感覚や自分の反応が浮かび上がってきます。
（注）車内では周囲の方への配慮を忘れず、安全を優先してください。
【魔術ラボ】嗅覚化のレッスン 1（第 4 週）
第 4 週は電車の中です。人が集まる空間には、複数の匂いが混ざり合った独特の空気があります。
香水、衣服、体温、車内の機械的な匂い。それらが重なり合い、「密度」や「圧」として感じられることがあります。ただの匂いではなく、場全体の質として捉えてみてください。
このとき意識するのは「自分の状態の変化」です。落ち着いているのか、少し緊張しているのか。他者の気配が、自分にどのような影響を与えているかを観察します。
就寝前「逆向き瞑想」で思い出してみてください。匂いを手がかりに、その場の感覚や自分の反応が浮かび上がってきます。
（注）車内では周囲の方への配慮を忘れず、安全を優先してください。
【魔術ラボ】発声のレッスン （第 1 週）
今週からは、Phil Hine の『現代シャーマニズムの技法 第1巻』のスピーチレッスンを参考にした「魔術ラボ」です。
第1週は、自分の声を観察します。私たちは、毎日声を使っています。でも、自分がどのような声で話しているかを意識することはあまりありません。
今週は、1日の中で「挨拶するとき」「店で注文するとき」「電話に出るとき」などに、自分の声を観察してみましょう。声は「高いか低いか」「強いか弱いか」「速いか遅いか」「緊張しているか」「落ち着いているか」などを意識してみましょう。
大事なのは就寝前の「逆向き瞑想」でどこで何をどう話したかを思い出すことです。
今日の自分はどんな声で世界と関わっていましたか？どのようにすれば、さらに良くすることがきますか？
考えてみましょう
第2週：声による感情の変化
同じ言葉でも、声によって意味は変わります。
今日は「おはようございます」を心の中で、
元気よく
疲れ気味に
優しく
威圧的に
変化させるところを想像し、可能であれば実際に適切な場所で声に出してみましょう。
声は感情を表現するだけでなく、感情そのものを変化させます。どの声が最も自然に感じられたでしょうか。
さらに、友人や知人、俳優、タレント、政治家など、印象的な人物を一人選び、その人になったつもりで同じ言葉を発してみましょう。
その人物の声を真似るだけでなく、その人物の気分や態度まで少し変化するか観察してみてください。
就寝前に逆向き瞑想で振り返り「今日はどんな声になっただろうか」を思い出してみましょう。
【魔術ラボ】触覚のレッスン（第1週）
【魔術ラボ】触覚のレッスン（第1週）
今週から6週間、触覚を探究します。
第1週は、日常の触覚を観察します。衣服の重さ、椅子の硬さ、飲み物の温度、足の裏に伝わる地面など、普段は意識しない感触に注意を向けてみましょう。
外では、風や湿気を皮膚で感じ、木の幹や石、建物の壁などにも触れてみます。
就寝前には、その日に触れたものを逆向きに思い出します。
今日、最も印象に残った感触は何でしたか？
触れることで、物や場所の印象は変わりましたか？
#魔術ラボ #逆向き瞑想
【魔術ラボ】触覚のレッスン（第2週）
【魔術ラボ】触覚のレッスン（第2週）
今週は、目を閉じて物に触れてみます。
身近な物をいくつか用意し、見ないまま手で探ってください。形、重さ、温度、硬さ、表面の質感などを確かめ、それが何かを当ててみましょう。
慣れてきたら、初めて触れる物や、簡単なパズルにも挑戦します。
大切なのは正解することではなく、視覚に頼らず、手から伝わる情報に注意を向けることです。
就寝前には、その日に触れたものを逆向きに思い出します。
目を閉じることで、いつもと違う発見はありましたか？
#魔術ラボ #逆向き瞑想
【魔術ラボ】触覚のレッスン（第3週）
【魔術ラボ】触覚のレッスン（第3週）
今週は、物に触れたときに浮かぶ印象を観察します。
石、木、アクセサリーなどを一つ選び、手に持つか、そっと手を置いてみましょう。目を閉じ、自然に浮かんでくる色、形、言葉、感情、身体感覚などを記録します。
正解を当てようとせず、最初に現れた印象をそのまま受け取ることが大切です。
就寝前には、その日に触れたものを逆向きに思い出します。
手を通して、その物からどのような印象を受け取りましたか？
#魔術ラボ #逆向き瞑想
【魔術ラボ】触覚のレッスン（第4週）
【魔術ラボ】触覚のレッスン（第4週）
今週は、手の感覚を敏感にします。
両手を素早く擦り合わせた後、少し離して向かい合わせます。手のひらの間にある、温かさ、圧力、しびれ、反発するような感覚などを観察しましょう。
両手の間隔をゆっくり広げたり縮めたりして、感覚がどのように変化するかを確かめます。
何かを無理に感じようとせず、実際に起きている微細な変化に注意を向けることが大切です。
手の間には、どのような感覚が生まれましたか？
#魔術ラボ #逆向き瞑想
【魔術ラボ】触覚のレッスン（第5週）
【魔術ラボ】触覚のレッスン（第5週）
今週は、手で色を感じる実験をします。
何色かの色紙を用意し、目を閉じて一枚を選びます。紙に手をかざすか、そっと触れ、温度や圧力、浮かんでくる色やイメージを観察しましょう。
感じた色を記録してから、目を開けて答え合わせをします。
正解することよりも、それぞれの色と身体感覚の結びつきを探ることが大切です。
色によって、手に感じる印象は変わりましたか？
#魔術ラボ #逆向き瞑想
【魔術ラボ】触覚のレッスン（第6週・最終週）
【魔術ラボ】触覚のレッスン（第6週・最終週）
触覚を探究する「魔術ラボ」も、今週が最終週です。
今回は外に出て、木の幹、石、建物の壁などに触れてみましょう。目を閉じ、表面の質感だけでなく、そこから浮かぶ感情やイメージにも注意を向けます。
さらに、風、気温、湿気など、皮膚を通して伝わる環境の変化も観察してください。
触れることで、その場所との関係や印象はどのように変わりましたか？
6週間で得た感覚を、これからも日常の中で生かしてみましょう。
#魔術ラボ #逆向き瞑想
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